‘더위 먹었다’는 말, 많이 들어봤죠?
'더위'에는 '더운 기운'이란 뜻뿐만 아니라
‘더위 때문에 생기는 병'이란 뜻도 가지고 있어요

특히 여름철엔 무더운 날씨로 인해
온열질환을 호소하는 환자들이 많아지는데요.
온열질환은 심한 경우 사망에까지 이를 수 있어 주의가 필요합니다.

코 앞으로 다가온 여름철 무더위,
온열질환에 대처하는 방법을 같이 알아볼까요?

첫 번째, 외출 자제!
더운 시간대(12-17시)에 야외 활동은 최대한 자제해 주세요!
만약 꼭 외출을 해야 하는 상황이라면,
햇빛을 피해 그늘로 걷고 모자나 양산으로 햇빛을 차단해요

두 번째, 충분한 수분섭취!
카페인이나 탄산음료는 우리 몸의 탈수를 유발하니
이온음료나 물을 마시는 게 좋아요

마지막으로 두통, 어지러움 등 몸에 이상이 나타나면
그 즉시 그늘로 이동해 충분한 휴식을 취해요!

학생 여러분!
더위 먹지 말고 안전한 여름 보내세요~